卓球の体験談

運動不足解消ではじめた卓球にハマる

（大阪府 60代女性）

還暦を迎えて、仕事もしなくなって家に居ても退屈で運動不足でした。ウォーキングはしていても、あてもなく歩くだけでは ...

卓球

「最近、体を動かしてないな…」なんて感じていませんか？ジムに通うのはハードルが高いけど、楽しく汗をかきたい。そんなあなたにぴったりなのが「卓球」です！ボールを打つ「パコーン！」という軽快な音と感触は、日頃のストレスを吹き飛ばすのに最高。ラリーが続くと思わず笑顔になっちゃいます。実は全 ...

スポーツの趣味

スポーツ

水泳

水泳と言えば、子供に習わせたい習い事の上位にランクイ ...

スポーツ

乗馬

乗馬と聞くと、『お金持ちや貴族など、特別な人のための ...

スポーツ

バドミントン

バドミントンと言えばなにを思い浮かべますか？外で打ち ...

スポーツ

トレイルランニング

「いつものランニングコース、ちょっと景色に飽きてきち ...

スポーツ

合気道

合気道と聞いて皆さんは何を想像されますか？護身術？ ...

スポーツ

フットサル

「最近、運動不足でお腹周りが…」なんて悩んでいません ...