あなたの人生を変える趣味、きっと見つかる。
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ストレッチの効果って?
(沖縄県 40代 女性 )
私は、十数年間リハビリの専門職として働いています。ストレッチは正直、自分ではあまりやらない方でしたが、リハビリ養 ...
ストレッチ
ストレッチとは、健・筋肉・関節を伸ばす体操で、よく運動前に行われるイメージがあるでしょう。 最近では、ダイエット効果もあると注目を浴びています。ストレッチを趣味にすることの魅力は、伸びているときの気持ち良さです。そして続ければ続けるほど、身体が柔らかくなるのが目に見えるほど効果が出るの ...
美容・ライフの趣味
美容・ライフ
ヨガ
皆さん、ヨガと聞いてどんなことを思い浮かべますか? ...
ジョギング
最近走っている人よくみかけるな~って思いませんか? ...
節約
みなさんは「節約」と聞くと何を想像しますか?こまめな ...
貯金
貯金が趣味なんて言うと、 「なんだかケチって思 ...
水中ウォーキング
みなさんは、健康のために何か運動を続けられていますか ...
お灸
健康のために、普段からジョギングや体操といった運動や ...
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ストレッチの効果って?
(沖縄県 40代 女性 )
私は、十数年間リハビリの専門職として働いています。ストレッチは正直、自分ではあまりやらない方でしたが、リハビリ養 ...