サーフィン
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サーフィンは2020年の東京オリンピックの正式種目にもなり、今や大注目のスポーツ!
近年は、女性や年配の方でも気軽に楽しまれる方が増えています。
運動神経良くないから・・・
道具を揃えるのにお金がないから・・・
一人で海に行くのは気が引けちゃう・・・
そんな理由でサーフィンを味わえないのはもったいない!!
キラキラした太陽の下、サーフボードに乗り、波の上を優雅にクルージング
雄大な自然に触れられ、非日常な世界が味わえる
そんなサーフィンの世界へと足を踏み入れてみませんか?
サーフボードの種類
サーフィンと言っても、ボードの種類によって、全く乗り心地が変わります。
基本的に、3つの種類があります。
ロングボード
板が長く、浮力があり、比較的初心者でも波に乗りやすい。 小回りが利きにくいため、ゆっくりクルージングしたり、板の上を歩いたりできる。
ショートボード
板が短く、浮力が少ないため、板に立つのは。少し難易度が高め。 板が動かしやすいため、様々な技をかけやすい。
ファンボード
ロングボードとショートボードの中間の長さで、浮力もある程度あり、技もかけやすい。
サーフィンの魅力とは
波との一体化
サーフィンの醍醐味は、何といっても波との一体化!
サーフボードに立ち上がった瞬間、フワッと波に浮き、海の上を駆け抜ける爽快感です。
まるで、波の上を飛んでいるかのような浮遊感は、感動すら覚えます。
その快感を味わってしまい、サーフィンの虜になる方がほとんどではないでしょうか。
自然に触れ癒される
広大な海の上で、波の音を聞いていると、自分が自然の中に溶け込んでいくかのような感覚になります。 また、海の上から見る朝陽や夕陽は、遮るものがなく、その最高な景色を独り占めしているかのよう。 いつの間にか、日常のストレスから解放され、心が洗われます。
なかなか波に乗れなくとも、海に浸かるだけで、スキッとします!っと言う方も多いですよ!
ダイエット効果も?!
意外にも、サーフィンとは全身運動なんです。 まずは、沖に出るために、背筋を反ってクロールのように波を掻き分けて進みます。 そして、波に乗るために、腕で波を漕ぎ、サーフボードに立てたら、足腰を使い、重心を低くし、バランスを保ちながら板をコントロールして波に乗ります。
この行程を繰り返すため、全身が鍛えられて、筋肉が付き、楽しみながら、引き締まった身体になっていきます! 始めてサーフィンをした方は、次の日全身が筋肉痛なんて方も多いですんですよ。
サーフィンのはじめ方
サーフィンに必要な物は?
- サーフボード
- ウエットスーツ(春、秋、冬)
- 水着
サーフボードも、ウエットスーツも高額だし・・・と思ってるそこのアナタ まずは、そこから変えていきましょう!
夏にサーフィンを始めるメリットは、なんといっても、ウエットスーツがいらない! 水着さえあれば、海の家や、サーフショップなどで、サーフボードをレンタルするだけで、気軽に始められちゃうんですよ。
また、中古品も多く出回っているので、長く楽しむために揃えてしまいましょう。
スクールがオススメ
初心者で海に入るのが不安・・・という方には、サーフショップなどの、体験スクールがオススメ。サーフィンのルール指導から、道具のレンタル、先生が一緒に海について入ってくれるため、安心して練習ができます。
ここまで来たら、サーフィンするしかないっ!
夏のイメージが強いサーフィンですが、波があれば一年中楽しむことができるんです。
ハマると、サーフィンが趣味ではなく、ライフスタイルに変わる!なんて方も珍しくありません。
自然との触れあいを通じ、身も心も健康的になれる最高なスポーツ
今年は、海に出向いてみては?!