妊娠中だって楽しみたい！特別な趣味３選

妊娠・出産。それは女性だけに与えられた神秘的で特別な任務です。妊娠がわかったときから、あなたはもう立派なお母さんです。あなたの身体は自分ひとりだけのものでなく、お腹の中にいるまだ小さい、小さい、赤ちゃんと共有する身体になります。

頭では外で元気に動きまわりたいと思っていても、動きすぎてもし赤ちゃんになにかがあったらどうしようかと悩んだり、今まで通りに身体がいうことを聞いてくれず、なんだかもやもやしや気持ちをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

今回は自宅でできる安全で、なおかつ妊娠期間がさらに喜びに満ち溢れるような趣味をご紹介いたします！

赤ちゃんの用品を手作りしよう

赤ちゃんは男の子かな？女の子かな？ママ似かな？パパ似かな？

と、まだあったことのない赤ちゃんについて想像する時間はとっても幸せな気持ちになることでしょう。その気持ちを形に表してみませんか？「スタイ」や「肌着」など初心者の方でも手縫いで作れるものがたくさんあります。

ゆったりと時間の流れる家で、好きな音楽を聴きながらチクチクと針仕事のスタートです。実際に作り終わって広げてみると、「こんなに小さいお洋服を着るのかあ」とびっくりするはずです。形になることにより、より一層赤ちゃんとの生活のリアルさが増しますね。既製品のものよりも素材にこだわれるのも手作りの良いところです。オーガニックガーゼなど赤ちゃんの肌に優しい素材で作ってみましょう。

集中しすぎると、お腹の赤ちゃんも緊張した状態が続いてしまうので、適度に休憩を取りながら楽しんでくださいね。

身体にやさしい食事を作ろう

働いていると自炊も後回しになりがちです。妊娠期間中の家でゆっくりできるときこそ、新しいメニューに挑戦してみたり、塩分控えめのメニューを作ってみたりと工夫することができます。

また妊婦さんにやさしいメニューはお腹の赤ちゃんにもやさしいメニューになります。添加物ばかり摂っていては赤ちゃんも苦しくなってしまいそうですものね。旬の野菜や果物を調べたり、栄養分を逃さない調理法を調べてみたりとこの時に得た知識は一生の財産になります。赤ちゃんが大きくなったときにも栄養について教えてあげることもできますね。

妊娠中どうしても欲しくなってしまう甘いお菓子。お菓子も手作りすることにより、余計な糖分や脂肪分を抑えられます。市販のケーキにはとんでもない量の上白糖が使われています。自分で作れば、砂糖の種類も量も自由自在に調整できます。

お仕事から疲れて帰ってきた旦那さんと一緒に食べれば、きっと旦那さんの疲れもふっとぶでしょう。

思い出アルバムを作ろう

妊娠中の１日１日は毎日が劇的に変化を遂げています。その瞬間は二度と戻ってきません。ですので、忘れてしまわないように「アルバム」にしてみましょう。

アルバム作りとは、やろう！と思っていても中途半端に終わってしまいがちです。妊娠中の、ある程度まとめて時間がとれるこの時期を有効活用しましょう。旦那さんとの二人の写真や赤ちゃんのエコー写真をマスキングテープでかわいくデコレーションしたら、あっという間にアルバムの完成です。

世界で一冊だけの、あなたの家族のアルバムです。これでいつでも思い出をよみがえらせることができますね。

まとめ

妊娠中だからなにもできない、と悲観的になることはありません！自宅に居ながら、そして赤ちゃんのことを想いながらできることはたくさんあります。妊娠期間はあっという間に終わってしまいます。毎日を大切に、そしてより幸せな気持ちになるように過ごしてみましょう。赤ちゃんに会えるのも、もうすぐですよ。